Descriptions des Ateliers

Je suis déesse et guerrière:

Nous sommes combattantes, sensibles, protectrices, bienveillantes, vulnérables, amour.... Une séance ou la douceur et la force se côtoieront. La déesse fera place à la guerrière et vice versa.

Samedi 8 octobre de 9h30 à 11h Coût : 25$ Prochaine date à venir

Entre le ciel et la Terre : Je suis!

La terre m’accueille et me porte. Le ciel c’est l’immensité, c’est plus grand que soi. Toi et moi nous nous retrouvons entre les deux.

Samedi 5 Novembre 9h30 à 11h Coût : 25$ Prochaine date à venir

Yoga du coeur :

Je me choisis. Une séance qui vous apportera bonheur, joie et douceur.
Cette séance vise une harmonisation en stimulant le Chakra du coeur (Anahata). Celui-ci est très important, il fait la jonction entre les 3 Chakras inférieurs et les 3 Chakras supérieurs.

 

Samedi 3 décembre de 9h30 à 11h Coût: 25$

Yoga groove 70:

Une séance au rythme des années hippies, soirée avec lumière et boule disco. Sortez vos costumes, on va s'amuser tout en travaillant notre corps !

Mercredi 14 décembre de 17h à 18h30 Coût: 25 $

Rituel et bilan de l'année 2022:

Respiration, méditation, postures, relaxation afin de faire un bilan. Séance qui favorisera le détachement de l'année passée et nous préparera à faire place à ce nouveau départ, à cette renaissance.

29 décembre à 9h ou 17h30

Durée: 120 minutes, Coût: 35 $

Yoga groove 80:

Une séance qui vous fera revivre les années disco, soirée avec lumière et boule disco. Sortez vos costumes, on va s'amuser tout en travaillant notre corps !

Vendredi 20 janvier de 17h à 18h30 Coût: 25 $

Je crée mon espace et je m'enracine:

Une séance qui va vous aider à vous enraciner, à vous sentir en confiance et fort(e).

Samedi 18 février de 9h à 10h30 Coût: 25 $

Ying-yang Yoga:

Une séance composée de séquence lentes et des séquences plus énergiques. Vitalité et calme se rencontreront ainsi que le dynamisme et le lâcher-prise. Un yoga opposé mais complémentaire.

Samedi 18 mars de 9h à 10h30, Coût: 25 $

Hommage à la lune:

La lune nous renvoie à notre côté Yin (calme). Elle est apaisante et ressourçante. Douceur, mobilité, intériorité, fluidité seront au rendez-vous.

Vendredi 5 mai 19h à 20h30, Coût: 25 $