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Descriptions des Ateliers

Equinoxe automne

En ce temps de l'année nous vivons l'équilibre parfait entre le jour et la nuit. Faisons un rituel d'automne.

Vendredi 22 septembre de 18h30 à 20h Coût: 25 $

Êtes vous superstitieux (ses) ?

Vendredi 13 octobre de 18h30 à 20h Coût: 25 $

A déterminer:

Samedi 25 novembre de 9h à 10h30 Coût: 25 $

Solstice d'hiver

Début officiel de la saison hivernale et le jour le plus court de l'année.

Jeudi le 21 décembre à 18h30 à 20h Coût: 25 $

Je suis déesse et guerrière:

Nous sommes combattantes, sensibles, protectrices, bienveillantes, vulnérables, amour.... Une séance ou la douceur et la force se côtoieront. La déesse fera place à la guerrière et vice versa.

Samedi 8 octobre 2022 de 9h30 à 11h Coût : 25$ Prochaine date à venir

Entre le ciel et la Terre : Je suis!

La terre m’accueille et me porte. Le ciel c’est l’immensité, c’est plus grand que soi. Toi et moi nous nous retrouvons entre les deux.

Samedi 5 Novembre 2022 de 9h30 à 11h Coût : 25$ Prochaine date à venir

Yoga du coeur :

Je me choisis. Une séance qui vous apportera bonheur, joie et douceur.
Cette séance vise une harmonisation en stimulant le Chakra du coeur (Anahata). Celui-ci est très important, il fait la jonction entre les 3 Chakras inférieurs et les 3 Chakras supérieurs.

 

Samedi 3 décembre 2022 de 9h30 à 11h Coût: 25$ Prochaine date à venir

Yoga groove 70:

Une séance au rythme des années hippies, soirée avec lumière et boule disco. Sortez vos costumes, on va s'amuser tout en travaillant notre corps !

Mercredi 14 décembre 2022 de 17h à 18h30 Coût: 25 $ Prochaine date à venir

Rituel et bilan de l'année 2022:

Respiration, méditation, postures, relaxation afin de faire un bilan. Séance qui favorisera le détachement de l'année passée et nous préparera à faire place à ce nouveau départ, à cette renaissance.

29 décembre 2022 à 9h ou 17h30

Durée: 120 minutes, Coût: 35 $ Prochaine date à venir

Yoga groove 80:

Une séance qui vous fera revivre les années disco, soirée avec lumière et boule disco. Sortez vos costumes, on va s'amuser tout en travaillant notre corps !

Vendredi 3 Février 2023 de 17h à 18h30 Coût: 25 $ Prochaine date à venir

Je crée mon espace et je m'enracine:

Une séance qui va vous aider à vous enraciner, à vous sentir en confiance et fort(e).

Samedi 18 février 2023 de 9h à 10h30 Coût: 25 $ Prochaine date à venir

Ying-yang Yoga:

Une séance composée de séquence lentes et des séquences plus énergiques. Vitalité et calme se rencontreront ainsi que le dynamisme et le lâcher-prise. Un yoga opposé mais complémentaire. 

Samedi 18 mars 2023 de 9h à 10h30, Coût: 25 $ Prochaine date à venir

 

Hommage à la lune:

La lune nous renvoie à notre côté Yin (calme). Elle est apaisante et ressourçante. Douceur, mobilité, intériorité, fluidité seront au rendez-vous.

Vendredi 5 mai 2023 19h à 20h30, Coût: 25 $ Prochaine date à venir

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