Yoga, pilates

Session HIVER 2023

Mercredi:

9 à 10h: Pilates tonus

10h15 à 11h30: Yoga, stretching, relaxation

16h à 17h: Pilates

17h15 à 18h15: Yoga

Vendredi:

8h30 à 9h45: Yoga

10h à 11h: Pilates

11h15 à 12h15: Pilates

 13 à 17h: Privée, Semi-privée ou massothérapie

Atelier spécial 90 minutes 25 $:

 

8 Octobre 9h30: Je suis à la fois déesse et guerrière. Complet

5 Novembre 9h30: Entre le ciel et la terre; Je suis ! Complet

3 Décembre 9h30: Yoga du coeur Complet

14 Décembre 17h: Yoga groove 70 Complet

*29 Décembre 9h ou 17h30 (120 min) 35$ : Rituel et bilan de l'année 2022

20 Janvier 17h : Yoga Groove 80

18 Février 9h: Je crée mon espace et je m'enracine

18 Mars 9h : Yin-Yang Yoga

5 Mai 19h : Hommage à la lune

Lors des évènements: 

11h30 à 17h : Massothérapie

A venir :

Pilates préparation au Golf

Début Mi-avril pour 5 semaines